Nuk ju pëlqen kafeja për mëngjes…!
Duhet të njihni çajrat bimorë më energjikë në treg…!
Mëngjesi është ndoshta momenti më i rëndësishëm i gjithë ditës, ai në të cilin uleni në tryezë dhe hani të lumtur me familjen tuaj. Nuk duhet ta anashkaloni kurrë këtë vakt, sepse është ai që na jep më shumë energji për të përballuar gjithçka që vijon: punën, punët e shtëpisë, punët, universitetin apo edhe një udhëtim të thjeshtë jashtë qytetit.
Shumë preferojnë të pinë një kafe të shijshme për mëngjes, e cila jep energji të jashtëzakonshme. Por kush nuk e pëlqen këtë pije? Me çfarë mund ta zëvendësoni? Le të shohim së bashku çajrat bimorë më energjikë në treg që mund të zëvendësojnë kafenë, duke pasur të njëjtin efekt në trupin tonë.
Nuk ju pëlqen të pini kafe?
Atëherë duhet t’i njihni këto çajra bimorë me energji: do të jenë perfekt për ta nisur ditën në mënyrën më të mirë të mundshme! Thamë se mëngjesi është momenti më i rëndësishëm i ditës. Nutricionistët, në fakt, këshillojnë të mos e anashkaloni këtë vakt për asnjë arsye në botë. Trupi ynë, sapo zgjohemi, ka nevojë për shumë energji që mund të merret vetëm përmes një mëngjesi të pasur.
Secili prej tyre është i ndryshëm sipas shijeve të individit: ka nga ata që preferojnë të pinë një filxhan qumësht të mirë, nga ata që në vend të kësaj pëlqejnë të pinë një filxhan lëng, ata që ngopen me një kafe dhe një kapuçino dhe në fund ata. të cilët zgjedhin një mëngjes ‘të kripur’. Zakonisht, në shtëpitë italiane, ju gjithmonë pini një filxhan kafe në mëngjes, në gjendje t’ju japë energjinë që ju nevojitet për të nisur ditën tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme.
Por kush nuk e pëlqen këtë pije?
Përndryshe, sigurisht që ka disa çajra bimorë energjikë që do të kenë të njëjtin efekt në trupin tonë, duke qenë gjithashtu shumë ushqyes. Le t’i shohim së bashku. Çajra bimorë energjikë që duhen marrë në mëngjes (Biopianeta.it) Ndër çajrat bimorë energjikë dhe rigjenerues, sigurisht që gjejmë: Çaji bimor i trumzës: ky i fundit është shumë ‘i fuqishëm’ për trupin tonë. Trumza njihet për vetitë e saj antibakteriale dhe përdoret gjerësisht nga personat që vuajnë nga astma, sepse kryesisht vepron në sistemin e frymëmarrjes. Megjithatë, në të njëjtën kohë, ai është i pasur me vitamina A, B dhe K, të cilat janë thelbësore për trupin tonë: ato i lejojnë trupit të ketë energji të jashtëzakonshme për t’u shfrytëzuar në çdo kohë të ditës, veçanërisht në mëngjes.
Çaji bimor Moringa:
A keni dëgjuar ndonjëherë për këtë bimë? I pasur me antioksidantë, i lejon trupit tonë të tresë më mirë ushqimet që hamë, kryesisht duke punuar në sistemin tretës; është i pasur me magnez, kalium, fosfor, kalcium dhe vitaminë C.
Marrja e tij si një çaj bimor energjik është një veprim shumë i zakonshëm: thjesht përdorni gjethet e tij të thata, duke krijuar një zierje të vërtetë ose blini pluhurin e kësaj bime dhe shpërndajeni në ujë. . Në të dyja rastet do të mund ta përballojmë më mirë ditën tonë. Çaji bimor me nenexhik: Ky çaj bimor konsiderohet si një nga më energjikët ndonjëherë.
U rekomandohet mbi të gjitha studentëve dhe atyre që duhet të përballojnë një ditë të gjatë pune, sepse përveçse jep energji, arrin të stimulojë kujtesën dhe të nxisë qartësinë mendore. Shfaqet si një pije e freskët, për t’u preferuar sidomos në muajt e verës, duke e bërë kështu fillimin e ditës shumë më të këndshëm se zakonisht.
Pergatiti per JEHONA.Info
Rubin Kristo
