Tag: ja çfarë i ndodh trupit tuaj kur i përdorni kufjet për një kohë të gjatë
Posted in Kuriozitete
Nga dhimbja e kokës deri tek dëmtimi i dëgjimit, ja çfarë i ndodh trupit tuaj kur i përdorni kufjet për një kohë të gjatë
Mjekët kanë një rregull të quajtur ‘60-60’ për përdorimin e sigurt të kufjeve, që do të thotë se volumi 60% për çdo 60 minuta dëgjim,…