Është e pamundur që njeriu të mos mbajë një anë në jetë.
Kjo vlen edhe në pozicionin e fjetjes.
Ka njerëz të cilët nuk flenë dot po nuk u shtrinë nga ana e majtë, e me siguri ata do të gëzohen kur të lexojnë se kjo përzgjedhje ka një ndikim të fortë pozitiv në shë ndetin e org anizmit.
Si Ndikon Ana e Të Fjeturit Në Sh ëndet
Sipas informacioneve tue AgroWeb.org, ekspertët paralajmërojnë se një pozicion i gabuar gjatë gjumit mund të shkaktojë shumë pro bleme.
Këtu përfshihet:
U rthi,
Qarkullimi i dobët i gja. kut,
Pro. bleme me sto. makun,
Dhi. mbjet e kokës, qa. fës dhe sh. pinës,
Ap. nea e gju. mit,
Lodhja dhe kontraktimet mus. kulare,
Shfaqja e parakohshme e rru. dhave.
Për fat të mirë, fjetja në anën e majtë mund të parandalojë shumë probleme të tilla dhe të garantojë cilësinë e gjumit.
7 Përfitimet e Të Fjeturit Në Anën e Majtë
Ur thi
Fjetja në anën e majtë parandalon u rthin sepse stomaku është shumë pranë ezof agut dhe përmbajtja e tij apo a cidet nuk ngjitet lart.
Sis temi Li mfatik
Ky sistem luan një rol shumë të rëndësishëm në organizëm.
Ky sistem është i ngjashëm me sistemin e qarkullimit të gja kut dhe el iminon papastërtitë dhe t oksinat nga trupi.
Fjetja në anën e majtë ndihmon në pastrimin e këtij sistemi dhe përshpejton gjithë punën e tij duke rikthyer proteinat e humbura nëpër qe liza.
Zemra
Kur njeriu fle në të majtë, zemra pompon gj ak shumë më lehtë.
Për më tepër, graviteti ndihmon për një funksion më të mirë të sistemit qarkullues.
Më lçia
Shpesh ndodh që mëlçia të përballet me një barrë shumë të rëndë pune.
Fjetja në anën e majtë i vjen asaj në ndihmë sepse neutralizon toksinat përpara se të akumulohen në mël çi.
Stomaku
Ky pozicion ndihmon dhe përshpejton procesin e transferimit të mbetjeve ushqimore.
Për më tepër, graviteti përmirëson lëv izjet e z orrëve.
Shpre tka
Fjetja në anën e majtë përmirëson funksionin e shpr etkës e cila ndodhet gjithashtu në anën e majtë.
Kjo ndodh sepse gravitet stimulon qarkullimin e gj akut drejt saj.
Gratë Sht atzëna
Fjetja në anë të majtë është shumë e dobishme për gratë shtatzëna në tremujorin e fundit.
Ky pozicion përmirëson qarkullimin e gjakut dhe funksionin e më lçisë.
Njerëzit që nuk para flejnë në këtë pozicion mund ta kenë vështirë, por me siguri pasi të lexojnë këtë artikull të AgroWeb.org do të zgjedhin të flenë majtas në të mirë të shëndetit./
